ヨ〜ガ〜

明日から毎週火曜日はヨガの日です！
いよいよヨガデビューです。スウ〜(−。−) ハァ〜(−○−)

目標１：３月までにー５kg。
　　　　（できれば年内にー３kg以上）
目標２：姿勢をよくする！

の２個です。
目標１については、相変わらずお菓子はやめれてませんが、
自分で買わない！ことにしています。（お金もないし）
そして、夜８時以降は食べない！飲むのはお水かお茶。
そしてそして、お水は一日２ℓが目標ですが（ご飯以外に）
仕事場にでっかいペットボトルとか持っていくのも難しくって、
今のところ休みの日に１．５ℓぐらいですかね。実現できてるのは…。

お水持っていってみようかな。職場に…。悩み中です。

姿勢はもともとよくないので、これを気にピシッと背筋がなる女性になりたいなぁと思ってます。

とにかく、久々に体を動かすので楽しみにしています。
ストレッチとかでも、やっぱり先生に習うと伸び方が違うと、よさこいの練習のときに実感しました。

さてさて、昨日のっぽくんが１０１曲目アップしてましたが、
ごん太正直１００曲覚えてません。
昨日みたいに、のっぽくんの感想とか、曲の一口メモがあると、ごん太のような興味なし人間でも聞いてみようかなぁと思う気がおこったりおこらなかったり…しますので、こういう風に今後は一口メモとともに曲をアップしてくれたらいいかもね。