ヨガ２回目

今日もヨガ行って来ました。

２回目です。

発見しました。
１つ目は呼吸…。
難しいです。
鼻から吸って鼻から出す。
鼻から吸うのはともかく、鼻から出し切るっていうのが、
難しいんですね。


もう１つはポカポカです。
ヨガっていうても、ほとんどストレッチの延長ですので、汗をかく
ほどのことはないのですが、体がポカポカします。
これは気持ちいいですね。

体がストレッチできて、伸びるのも気持ちいいです。


話はそれますが、昨日和三盆のアイスクリームを食べました。
何味かよくわからん味でした。

和三盆ってお砂糖で…わかっちゅう？ごん太？


ってのっぽくんにも言われたけど、今日この話をした職場の人にも聞かれました。
しっちゅうけど、何で聞かれたがやろう。
ごん太って和三盆知らんっぽい？